marketinginsight.id – Memasuki usia 35 tahun ke atas, tidak sedikit wanita yang tiba-tiba merasa asing dengan perubahan yang terjadi pada tubuhnya sendiri.
Suasana hati yang mendadak naik-turun tanpa alasan, serangan rasa panas yang muncul tiba-tiba, hingga malam-malam panjang yang dilewati tanpa bisa tidur nyenyak sering kali memicu kecemasan mendalam.
Banyak wanita memilih menyembunyikan keluhan ini karena menganggapnya sebagai bagian dari penuaan yang memalukan atau sekadar kelelahan mental biasa.
Rangkaian perubahan yang membingungkan ini sebenarnya merupakan sinyal biologis bahwa tubuh sedang memasuki masa perimenopause, sebuah fase transisi alami yang umumnya berlangsung dua hingga delapan tahun sebelum periode menstruasi terakhir.
Isu kesehatan yang krusial namun jarang dibahas secara terbuka ini dikupas secara mendalam dalam diskusi edukatif ”Jangan Malu, Saatnya Bicara Perimenopause” yang diselenggarakan oleh Primaya Hospital Kelapa Gading.
Edukasi medis berbasis bukti (evidence-based) tersebut dipaparkan secara komprehensif oleh dr. Feliani, Sp.Ak, seorang Dokter Spesialis Akupunktur Medik.
Membedah Drama Hormonal di Balik Sinyal Tubuh yang Mulai Berubah
Secara klinis, seluruh ketidaknyamanan fisik dan emosional pada usia kepala tiga akhir terjadi karena fungsi ovarium mulai menurun secara alami seiring bertambahnya usia.
Penurunan fungsi organ reproduksi ini menyebabkan produksi hormon estrogen dan progesteron fluktuatif atau naik-turun secara tidak teratur.
Otak manusia, khususnya bagian hipotalamus dan pituitari, segera mendeteksi penurunan hormon ini dan berusaha memberikan kompensasi dengan cara meningkatkan sinyal hormon FSH (Follicle Stimulating Hormone).
Ketidakstabilan hormonal ini memberikan efek domino yang langsung mengacaukan zona nyaman suhu tubuh (thermoneutral zone) di dalam otak.
Ketika kadar estrogen merosot, zona nyaman tersebut menyempit sehingga tubuh menjadi sangat sensitif terhadap perubahan suhu lingkungan sekecil apa pun.
Tubuh kemudian merespons secara berlebihan dengan melebarkan pembuluh darah kulit atau vasodilatasi, yang memicu munculnya sensasi panas mendadak (hot flash) serta keringat malam yang basah (night sweats) walaupun ruangan ber-AC.
Fluktuasi estrogen juga memengaruhi regulasi serotonin dan GABA, yaitu dua neurotransmitter penting di otak yang berfungsi menjaga perasaan tenang, bahagia, dan stabil.
Akibatnya, sensitivitas reseptor penenang ini terganggu sehingga wanita perimenopause menjadi mudah cemas, mengalami mood swing, dan memiliki kualitas tidur yang buruk.
Kondisi ini diperparah oleh penurunan estrogen yang memiliki efek anti-inflamasi alami, sehingga tulang rawan serta jaringan ikat kehilangan perlindungannya.
Sensitivitas nyeri atau nosisepsi yang meningkat akhirnya memicu kekakuan otot dan nyeri sendi yang sering kali keliru didiagnosis sebagai penyakit rematik biasa.
Mengembalikan Keseimbangan Tubuh Melalui Stimulasi Akupunktur Medik
Bagi wanita yang membutuhkan solusi non-hormonal atau ingin mendampingi terapi hormonal yang sudah ada, akupunktur medis menawarkan pendekatan ilmiah yang aman dan terukur.
Sebagai cabang kedokteran modern, akupunktur medis dilakukan oleh dokter spesialis (Sp.Ak) dengan menggabungkan pemahaman titik anatomi kuno dengan ilmu saraf, pembuluh darah, dan fisiologi modern.
Terapi ini bekerja dengan cara menstimulasi titik saraf sensorik spesifik pada tubuh menggunakan jarum sekali pakai (single-use, disposable) yang sangat halus dengan diameter hanya 0,16 hingga 0,30 milimeter.
Jarum yang dikemas individual ini dijamin higienis serta bebas risiko infeksi karena telah memenuhi standar sterilisasi internasional ISO 13485.
Ketika jarum ditusukkan secara presisi, serat saraf sensorik akan terangsang dan meneruskan sinyal melalui sumsum tulang belakang menuju otak.
Stimulasi neuroendokrin ini memicu pelepasan endorfin dan enkefalin, yang bertindak sebagai zat pereda nyeri alami sekaligus membantu meregulasi sumbu HPA (Hypothalamic-Pituitary-Adrenal).
Melalui mekanisme inilah sistem saraf otonom yang mengatur suhu tubuh, respons stres, dan suasana hati yang semula kacau akibat fluktuasi hormon dapat ditenangkan dan diseimbangkan kembali.
Berdasarkan studi neurofisiologi seperti ACUFLASH dan AIM (Acupuncture in Menopause), pendekatan komplementer ini terbukti efektif memperbaiki kualitas hidup wanita usia 40 hingga 50an tahun.
Dalam praktik klinis di Primaya Hospital Kelapa Gading, dokter akan merancang kombinasi titik terapi yang dipersonalisasi karena tidak ada protokol yang sama untuk semua orang.
Pasien dengan keluhan utama hot flash akan difokuskan pada kombinasi titik SP6 Sanyinjiao di tungkai bawah, KI3 Taixi di dekat tendon Achilles, dan PC6 Neiguan di pergelangan tangan.
Sementara untuk mengatasi kecemasan dan insomnia, dokter memanfaatkan titik HT7 Shenmen, titik GV20 Baihui di puncak kepala, serta titik tambahan Yintang di antara kedua alis untuk memodulasi neurotransmitter penenang.
Titik ST36 Zusanli dan SP9 Yinlingquan juga ikut distimulasi guna meredakan nyeri muskuloskeletal, menjaga kesehatan tulang, serta mendukung sirkulasi energi tubuh secara keseluruhan.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, terapi ini direkomendasikan secara rutin sebanyak satu hingga dua kali seminggu pada fase awal, dengan evaluasi berkala setiap empat hingga enam sesi.
Pasien disarankan untuk makan ringan satu hingga dua jam sebelum terapi agar tidak dalam kondisi lapar, serta mengenakan pakaian yang longgar.
Setelah sesi selesai, pasien dianjurkan beristirahat sejenak, memperbanyak minum air putih, serta menghindari aktivitas fisik yang terlalu berat.
Efektivitas akupunktur medis ini akan berjalan lebih cepat dan bertahan lama jika pasien berkomitmen menjaga pola tidur teratur, mengelola stres harian, serta aktif melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga.
Redaksi
